ดาวน์โหลดASBMR 2015
4.1.4 July 4, 2025- 7.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
วิธีเพิ่มน้ำหนักใน 7 วัน
หากคุณมีน้ำหนักน้อย (ตามดัชนีมวลกาย (BMI)) หรือเพียงแค่มองหาการเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นแผนอาหารแคลอรี่สูงต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ พวกเขาได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี พวกเขายังสามารถใช้งานได้โดยผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ นี่คือเคล็ดลับในการเพิ่มน้ำหนักใน 7 วัน
แอพประกอบด้วย:
กินเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
เพิ่มน้ำหนัก (สำหรับผู้หญิง)
อาหารที่เหมาะสมสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก
อาหาร 25 อันดับแรกเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
